楽しみな夜行バス
実は夜行バスにのって、会いに行きたい人が京都にいる。何となく下車駅で早朝に待ち合わせて、その街をぐるぐる歩きたいので、荷物も最小限におさえて、夜行バスでしっかり睡眠とっていきたい。どこでも眠れるので、良質な睡眠を得ることには少し自信あり！
良質とは言えないかしら？電車でも飛行機でも、どこでも気づくと眠ってるのって、家でちゃんと眠れていないのかしら？
浅い睡眠だからいつでも眠くなっちゃうみたいな・・・(¨;)うーん、短くふか～い睡眠を取りたいです。時間を有効に使えそうですよね。ナポレオンも、現役のお医者様、日野原先生も４時間の睡眠でも、大丈夫という話。。見習いたい。生活習慣、きっと食べ過ぎると、消化に体力とられて眠くなる気がします。
でも世の中、スイーツだの何だのって、美味しいものがあふれすぎています。
身体に良くないなぁと思いつつ、甘いものが欠かせなくなっちゃうんですよね。一仕事頑張ると、チョコとか、この時期だとアイスとか。。。今度はあそこの～ドーナッツ食べたいどか、気づくと食べ物の話ばっかりになってしまう・・・、断ち切らなきゃ！！
たばこも吸わないしお酒も飲まないから。手持ちぶさたな感じを埋めるのに、身体によくてと考えると・・・、キュウリでも丸かじりしているのが一番良いでしょうか。キュウリのかみ砕く時の音が個人的に好きです。カリカリ、カリコリ、音を聴くために耳塞ぐとすごい臨場感です（笑